Brækket hånd eller finger

Når du har fået bandagen eller gipsskinnen af, kan det nogle gange være svært at bruge din hånd igen. Muskulaturen er blevet svagere og fingre eller håndled føles stive. Med manuel terapi, aktive øvelser og tilpasset hjemmeøvelsesprogram hjælper jeg dig hurtigt tilbage til din dagligdag.

Karpal tunnel syndrom

Når du har sovende fornemmelser i dine første tre fingre og oplever smerter om natten, så kan en trykket nerve i dit håndled være årsagen.

Tennisalbue

opstår sandsynlighvis som følge af en overbelastning, særligt når man med bøjet albue samtidig griber hårdt fat om noget. Lidelsen går ofte spontan i ro, men hos nogle få kan smerterne give kroniske.

Ergonomisk rådgivning

er altid en individuel rådgivning og vejledning i at forbygge de arbejdsrelaterede skader, som ofte opstår af selve arbejdet eller miljøet på arbejdspladsen.

Læs mere

Undervisning

i de effektive øvelser til skulder, nakke og arm med en træningselastik eller egen kropsvægt skaber trivsel og glade på arbejdspladsen.

Læs mere

Nyheder

Et spændende forskningsprojekt fra Lars L. Andersen, Professor i sundt arbejdsliv ved Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) viser, at små- øvelser pa arbejdspladsen kan mindre lange sygefravær med 13%.

Læs mere

Nyheder

Et nyt skulder- nakke træningskurs starter den 19.04.2022.

Læs mere

Kontakt mig for en afklarende samtale

om dine behandlingsmuligheder eller ergonomiske spørgsmål i dag.

Kontakt mig

Specialist i håndterapi og ergonomi

Behandling og genoptræning

Specialist i ergonomi og håndterapi